Eventi e Gite Cral Aprile e Maggio

Eventi Cral e Gite Aprile e Maggio

Buongiorno a tutti, Come sai siamo un'associazione aperta a tutti, partecipando alle nostre attività avrai modo di incontrare tantissime persone che condividono le tue passioni: è un'ottima opportunità di stringere anche nuove amicizie! Negli anni oltre 1200 persone si sono associate..... Nei primi 4 mesi di quest'anno abbiamo già realizzato diverse le uscite e gite di un giorno in bus (Aosta, Mentone, Monza, Avigliana, Torino, alle Terme di Como Romana con il TCI, garantendo partenze anche da VARESE) il tutto  con oltre 200 partecipanti complessivi. in programma vacanza a Cuba e  week end a Matera, leggete di seguito i dettagli. stiamo realizzando importanti lavori di miglioria della nostra sede, le facciate, gli interni, le attrezzature, gli esterni, giardino, aree verdi del San Martino, il tutto con notevoi e ovvii costi. sono partiti i corsi di Nordic Walking con oltre 150 persone coinvolte tra corsi e mantenimento, il 28 aprile inizierà un'attività che coinvolge il Nordic Walking e il BRAIN TRAINING. Attivati anche progetti con le scuole per introdurre il Nordic nelle attività curriculari degli studenti. Abbiamo allungato gli orari della sede fino alle 20 del giovedi e del venerdi' introducendo aperitivi, frullati, tisane, musica e letteratura, nell'offerta a favore di chi volesse sperimentare una sosta pomeridiana nel parco. Ogni 15 giorni il bar è aperto anche al sabato mattina. Partono mercoledì i WORKOUT  all'aperto con istruttore al San Martino e il 14 maggio il TORNEO DI BOWLING a squadre... Ben riuscito il GiroPizza tra colleghi ed excolleghi del 15 marzo.. ripeteremo prossimamente. Decine le persone che frequentano i laboratori creativi realizzati in collaborazione col Dipartimento di Salute Mentale dell'ASST Lariana. Decine i soci che frequentano il Burraco libero del giovedì sera, a maggio un Torneo? Tanti i bilglietti liberi e senza data distribuiti ai soci per i cinema (Cinelandia 5,5 € e Uci 6 €) Tante novità insomma che testimoniano l'impegno di tutti noi affinchè il nostro tempo libero sia momento di divertimento, aggregazione, salute, benessere, risparmio, accrescimento personale e culturale e non ultimo impegno sociale. Vi lascio alla lettura degli aggiornamenti, rinnovando  gli auguri per queste festività. Markus Rezzoli Cral Aziende Sanitarie Como ISCRIVITI O RINNOVA SE NON L'HAI ANCORA FATTO   PROSSIMI EVENTI Partecipa al nuovo corso di Nordic Walking e Ginnastica Mentale un modo diverso di fare Nordic e allenare la mente. Vedi l'evento su facebook Prenota i tuoi allenamenti al parco 8 sessioni 60€ - 1 sessione (sempre su appuntamento) 10€ Iscriviti Vieni a divertirti con noi al 1 torneo di Bowling a squadre.. Organizza una squadra... chiamala come vuoi tu.... Il tuo ufficio, la tua azienda o un nome di fantasia, fai tu. Ci divertiremo  con l'apericena e 2 partite a testa con poco piu' di 21€ a testa. Vedi l'evento su FACEBOOK  SCARICA IL MODULO CARTACEO   compilalo e invialo a segreteria@cralaslcomo.it   ISCRIVI LA TUA SQUADRA ON-LINE AL BAR del CRAL tutti i GIOVEDI E VENERDI'  POMERIGGIO - fino alle ore 20.00 scopri i nuovi Tè e Tisane, gli Smoothies e Frullati, le birre per un pomeriggio di relax del Parco. Questa primavera poi gli APERITIVI diventeranno:   Al giovedì  APERITIVI LETTERARI con la presentazione/lettura di un libro 30 maggio h.18 - La vendetta mi renderà felice - di Simona  Bennardo Al venerdì invece APERITIVI MUSICALI a 5€ con ricco BUFFET, 26 aprile Acoustic Band 2 3 maggio Venturella, 16 maggio e 7 giugno, ancora Barbara Mayer, 21 giugno (Paolo Fan) - vienici a trovare prenotando allo 031370029 e seguici su Facebook  Cral Asl Como e Cral San Martino. PROSSIME GITE Clicca sull'immagine per andare alla scheda della gita Vieni anche tu con noi in gita il 12 Maggio a  Camogli, Portofino e Abbazia di San Fruttuoso Programma di massima: Partenza da Como, possibilità di carico a Gallarate. Arrivo in mattinata a Camogli, giornata libera per chi ha deciso di  partecipare solo alla Sagra del pesce,  prosecuzione per il resto del gruppo fino a Santa Margherita Ligure e imbarco sul battello per la navigazione fino allo splendido borgo di Portofino. Sbarco e tempo libero per il pranzo e per una passeggiata in questo borgo, famoso in tutto il mondo per le sue case colorate affacciate sulla piccola baia. Proseguimento della navigazione per San Fruttuoso, Quote 25€ Solo Bus a/r fino a Camogli  (35€ non soci) 55€ Bus a/r + Escursione a Portofino e San Fruttuoso  (70€ Non Soci) NON incluse visite guidate e pranzo (opzionali) scarica il modulo PDF da compilare per iscriverti alla gita Leggi tutto Prenota L'11 maggio andiamo a questa festa che si svolge ogni 10 anni.   Leggi tutto CUBA 10-20 OTTOBRE 2019 Il tour permette di scoprire in 5 giorni le città più importanti dell'occidente di Cuba e di rilassarsi per 5 notti sulle bianche spiagge di Cayo Ensenachos, nella struttura Iberostar Cayo Ensenachos 5* AI SCARICA IL PROGRAMMA DEL VIAGGIO   LA QUOTA di 1629€  INCLUDE: VOLO INTERCONTINENTALE DA MALPENSA TASSE AEROPORTUALI SISTEMAZIONE PRESSO GLI HOTEL MENZIONATI CON TRATTAMENTO SPECIFICATO TRASPORTO PRIVATO CON BUS CLIMATIZZATO SERVIZIO DI GUIDA IN ITALIANO VISITE E PRANZI COME SPECIFICATO NEL PROGRAMMA ASSICURAZIONE MED/BAGAGLIO SUPPLEMENTO SINGOLA 320€ TERMINE ISCRIZIONE -  30 MAGGIO Chiedi info o preventivo WEEK END MATERA e ALBEROBELLO 4 giorni dal 22 settembre 2019 circa 300€ + volo 1° GIORNO, Matera Arrivo in aeroporto e trasferimento privato a Matera. Sistemazione in guesthouse. Cena in elegante ristorante del centro Storico e passeggiata libera per la Capitale Europea della Cultura. Pernottamento.   2° GIORNO, Matera ed Altamura, la disfida del Pane. Colazione e visita guidata di circa due ore nei rioni Sassi di Matera. Degustazione da forno presso rinomato panificio di Matera. Nel pomeriggio trasferimento privato ad Altamura per la degustazione in panificio e per una passeggiata libera nel centro storico medioevale, caratterizzato dall'imponente cattedrale voluta da Federico II. Rientro a Matera per un light dinner e pernottamento.   3° GIORNO, Alberobello, Martina Franca e Polignano a Mare. Colazione in albergo e trasferimento a Martina Franca, capitale del barocco pugliese. Poi sosta, con pranzo libero, ad Alberobello, capitale dei trulli. Infine Polignano a Mare, il meraviglioso borgo a picco sul mare che ha dato i natali a Domenico Modugno. Cena a base di pesce e rientro a Matera.   4° GIORNO, Bari Colazione e trasferimento a Bari, passeggiata libera sul lungo mare e nel celebre centro storico denominato "Bari Vecchia". Trasferimento in aeroporto Comprende:  - nr. 3 pernottamenti e colazione presso Sassi Planet guesthouse in zona semicentrale a Matera, recensione "ottimo" su booking.com - trasferimenti privati in minibus gt come da programma - visita guidata di 2 ore a Matera - nr. 2 degustazioni in panificio, con bevanda a scelta - nr. 2 cene a Matera, incluse bevande di rito - nr. 1 cena a Polignano a Mare a base di pesce, con bevande di rito - assitenza in loco h24 ----------------------- NON COMPRENDE Volo  - tutto quello non inculuso nella voce Comprende   Chiedi info Dacci la tua opinione, per noi è importante, compila i questionari, ci vorrano 2 minuti Chiedi info LEGGI IL NOSTRO LIBRETTO DELLE ATTIVITA' E CONVENZIONI Consulta il nostro libretto 2019 con le attività, i programmi, le convenzioni. Leggi il libretto Le tessere e i libretti sono in distribuzione in questi giorni. Per tutti coloro che non l'hanno ancora ricevuto potrà richiederla presso la sede di via castelnuovo (da lunedi a venerdi dalle ore 8 alle ore 17). Chi è impossibilitato a recarsi al bar ce lo comunichi cliccando sulla mail qua sotto. Sono socio ma non ho ancora ricevuto la tessera e il libretto Le nostre convenzioni Vantaggi, sconti, offerte per te tramite gli accordi e le reti cui aderiamo Ti è stata utile questa mail?          Copyright © 2019 Cral Asl Como ASD, All rights reserved. I dati utilizzati per l'invio di questo messaggio sono presenti nella mailing list di Cral Asl Como, costituita da dati di soci e simpatizzanti che hanno partecipato ad attività organizzate, iscritti alle newsletter, contatti di operatori turistici. Tali dati, incluso l'indirizzo e-mail, sono stati già utilizzati per precedenti contatti e sono trattati da personale incaricato di Cral Asl Como (titolare del trattamento) per inviare comunicazioni e materiale informativo circa nuove iniziative ed attività. Our mailing address is: Cral Asl Como ASD Via Castelnuovo, 1 p.i 03327260133 - c.f. 95090880139 COMO, Como 20100 Italy Add us to your address book Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list.